抚摸胎教的3大做法,你都做对了吗?

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来回抚摸法

在孕妈妈怀孕三个月以后,可以进行一些来回抚摸的练习。孕妈妈在腹部完全松弛的情况下,可以用手从上之下,从左至右来回的抚摸,心里面还可以想象你是真的在用双手爱抚在可爱的小宝宝身上有一种喜悦和幸福感。孕妈妈可以默默的深情想着“宝宝,妈妈爱你,你要乖乖的喔”等。

而且孕妈妈在抚摸的时候注意动作要轻柔,而且时间不宜过长,每次两到五分钟即可。

触压拍打法

推动散步法

很多准爸爸和准妈妈都只知道抚摸胎教,但是抚摸胎教也是分很多种的,比如我们现在所讲的推动散步法,推动散步法是在怀孕六到七个月后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头,背和肢体时,就可以增加推动散步法的练习了。准妈妈可以平躺在床上,然后全身放松,轻轻的来回抚摸按压。或者拍打腹部,同时也要用手轻轻的推动胎儿,让胎儿在宫内“散散步,做做操”。但是这种练习应该要在医生的指导下才能进行,以避免因为孕妈妈用力不大或者过度而造成的腹部疼痛,子宫收缩,甚至严重会引发早产等一些现象的出现,孕妈妈在做这个推动散步法的时候,要记得时间,每次弄这个散步法的时间最多五到十分钟,而且动作要轻柔自然,用力均匀,切记粗爆,如果胎儿用力的来回扭动身体的话,准妈妈就应该立即的停止推动了。因为宝宝可能会感觉到烦躁了或者不开心,这个时候孕妈妈可以用手轻轻的抚摸腹部,这样子胎儿就会慢慢的平静下来了。

抚摸胎教也是有好处的,这实际上是准爸爸和准妈妈给予小宝宝的关爱和锻炼。抚摸胎教可以锻炼小宝宝的皮肤触感,小宝宝的触觉神经会因为受到刺激而做出反应,这样一来就会促进小宝宝大脑细胞的发育了。原本在肚子里,或者玩耍,或者在睡觉的小宝宝受到爱抚的话,宝宝就会觉得这是有人要跟他玩了,于是小宝宝也会很积极的配合着抚摸,无形中就会锻炼了小宝宝的积极性,运动神经也就慢慢的发育了。

适当的爱抚,肯让小宝宝的反应更灵敏,因为小宝宝的日子,我就会有点寂寞无聊,没有人陪他玩,但是如果孕妈妈和猪爸爸通过有规律,有节奏的抚摸“刺激”,小宝宝的反应就会更加灵敏一些。抚摸胎教可能会令小宝宝觉得有人在关心他的成长,虽然他看不见,也摸不着,但是他会感受到来自孕妈妈和准爸爸的关爱,这样也是会增进小宝宝和爸妈之间的感情的。

我们今天的内容就讲到这里,如果你们有什么想要咨询的问题可以在下方评论区留言,我们下期再见。


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